芝初 SesaOle
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身為一個全職媽媽+SOHO,所有的活動都在家居多,一般人聽到可以在家工作肯定覺得很輕鬆,
說穿了這是身兼兩份24小時全年無休的全職工作,無法上下班打卡,擁有任何休假,
哪裡有問題就得隨時準備好去解決問題,一刻都不得閒
平常除了要忙小細菌上下學的事情,盯功課,做飯和洗澡,平常也要規劃遛小孩的活動和陪玩
之餘的所有空閒時間,就是趕緊拿來工作啦,攝影、修片、撰文,和截稿日賽跑,
趁小細菌上學期間得趕快多做點,不然等他回來就不得清閒了
日復一日都是這樣到處偷時間擠時間,晚上睡覺也得和小細菌一起同床共枕,
生活雖然過的緊湊,但每天晚上可以看到小細菌可愛的小臉蛋,所有的辛勞彷彿不存在,
睡前一起聊聊天,是我們每天都會做,也很喜歡又期待的事情
不過也許是年紀到了,也可能是煩惱也隨之變得越來越大,越來越多,
進入夢鄉的速度,再也不像年輕時那麼彈指之間,猶如開關一樣輕鬆切換,
許多人生跑馬燈總是喜歡在這個時候轉個不停,所有的好與不好,全部都一起攪,
像是開了加速器的電腦,奮力的奔跑,可是我的靈魂只想好好睡個覺,
淺眠的我,也容易被小細菌的翻身給驚醒,還要提心隔天上學的起床鬧鐘,睡眠品質真的不是很好。
完美主義的我,也很容易因為各種小事累積緊繃的情緒在身上,身心都無法好好放鬆,
為了能讓自己有個健康的紓壓管道,工作段落的休憩片刻,我會到天臺去看看風景,呼吸一下新鮮空氣,
或是疊疊石頭,做個瑜珈放鬆一下筋骨,不要一直緊繃著自己,很多時候真的很有幫助
晚上睡覺前,我也開始搭配精油擴香儀來幫助自己入眠
有的人推薦在睡前喝杯熱牛奶幫助睡眠,不過睡到一半反而被尿意叫醒,回床上之後又睡不著了 
最近我則是改喝內含鈣、鎂和日本純維生素E的關鍵平衡金三角芝初SP2好眠芝援來幫助我入眠 
其中的鈣和鎂除了有助於骨骼與牙齒的健康,維持糖類的正常代謝,還有助於身體正常代謝,
像我們的年紀漸漸增長,以及生過小孩後的缺鈣,更需要他們的補給,
而愛美的朋友肯定都對維生素E帶來的抗氧不陌生,小小一包卻是款一舉數得的好飲品呢
一盒有30包,一個月剛剛好
獨立的小包裝,平常旅行出差攜帶也很方便
一包裡面有滿滿的天然芝麻素50mg,不是額外萃取添加的喔 
是乳糖不耐者也可食用的純素食,而且他的熱量、糖和碳水都比其他品牌的低,喝起來對身體更沒有負擔
微米細緻技術讓粉末更細緻,不用擔心不好溶合,吸收也更快速
比起一杯熱牛奶的份量,芝初SP2好眠芝援一包只需要兌開30ml的溫水就好,完全不用擔心夜尿問題,
可以舒舒服服一覺到天亮,再也不會有尿意來夜半叫你起床,
睡眠品質提升,也比較不容易被小細菌的翻身驚醒,隔天精神和心情也好很多唷
睡眠品質提升,生活品質才會跟著提升,比較不會覺得一直有把無名火的感覺XD
林俐岑營養師推薦的芝初SP2好眠芝援,跟我一樣也想要順利進入夢鄉的朋友可以來喝喝看喔
